ผลไม้อบแห้ง

ผลไม้อบแห้ง

ช้อปออนไลน์ ผลไม้อบแห้ง หลากหลายชนิด

แหล่งรวมผลไม้อบแห้ง หลากหลายชนิด ลำใยอบแห้ง, สับปะรดอบแห้ง, มะม่วงอบแห้ง, แอปริคอตอบแห้ง, กล้วยเล็บมือนางอบแห้ง, อินทผาลัมอบแห้ง, มะม่วงอบแห้ง, สตรอเบอรี่อบแห้ง สามารถสั่งซื้อออนไลน์เลยที่นี่ ราคาไม่แพง ส่่งเร็ว

การทานผลไม้อบแห้ง ให้ได้ประโยชน์สูงสุด

โดยความเป็นจริงแล้วทั้งผลไม้สด และ ผลไม้อบแห้ง ต่างก็มีประโยชน์ด้วยกันทั้งคู่ แต่ต่างกันตรงที่ปริมาณน้ำตาล ผลไม้อบจะมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าผลไม้สด เพราะผลไม้อบมีการแต่งเติมรสชาติให้หวานด้วยน้ำตาล แต่ผลไม้อบแห้ง จะมีใยอาหาร หรือไฟเบอร์ ในปริมาณสูง ดังนั้นผลไม้อบแห้งจึงเป็นแหล่งอาหารไฟเบอร์ที่มีประโยชน์ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุโพแทสเซียมที่ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ และมีแคลเซียม วิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงกระดูกและผิวพรรณ