Browsing: โยคะ

สุขภาพ Woman Exercising At Home
0

ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันนั้น นับว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก…

ไลฟ์สไตล์ Yoga-for-Digestion
0

กระตุ้นการขับถ่ายด้วย 4 ท่าโยคะง่ายๆ ทำได้ทุกวัน มีท่าใดและประโยชน์เป็นอย่างไร เช็คกันได้ที่นี่

สุขภาพ Office_Stretch_w
0

เวลาทำงาน เราต่างไม่รู้ตัวหรอกว่า เรากำลังอยู่ในอิริยาบถเดิมๆที่ทำให้ตัวเองไม่รู้สึกสบายตัว แถมยังสร…