Browsing: หุ่นดี

ความงาม exercisemaeban-3-600x303
0

หลังค่อม เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้มากในปัจจุบัน ทั้งในวัยเรียนและวัยทำงาน เนื่องจากไลฟ์สไตล์ของชีวิตมนุษย์เปลี่ยนไป เพราะการนั่งอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานาน จึงเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หลังค่อม โดยมาจากการที่นั่งผิดวิธีจนกลายเป็นความเคยชิน ซึ่งบางทีไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเดินหลังค่อมจนกระทั่งมีคนมาเตือน นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพดูไม่สง่างามแล้ว ยังเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังอีกด้วย วันนี้เราจึงมี ท่าออกกำลังกาย บริหารแก้หลังค่อมที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และใช้เวลาไม่นานมาฝากกัน

สุขภาพ Yoga-Leg0
0

 รองเท้าส้นสูงคู่โปรด เป็นหนึ่งในแฟชั่นไอเทมชิ้นสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน เพราะจะช่วยเสกขาของสาวๆ ให้ดูเรียวยาวมีเสน่ห์ ลำตัวสูงขึ้นได้ในพริบตา! ยิ่งนำมามิกซ์แอนด์แมชลุคต่างๆ ก็ยิ่งเสริมสร้างความมั่นใจได้อย่างดี ทว่าภายใต้ความสวยแอบซ่อนภัยเงียบไว้อยู่ เพราะการสวมใส่รองเท้าส้นสูงไปนานๆ นอกจากจะเสี่ยงจากการหกล้มแล้ว ยังทำให้นิ้วเท้าต้องรองรับน้ำหนักตัวมากขึ้น และทำให้อาจเกิดปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น นิ้วเท้าขด เท้าผิดรูป ท่าทางการเดินเปลี่ยนไป…

แฟชั่น jeans_suptar14
0

ตามติดแฟชั่นกางเกงยีนส์ ของเหล่าซุปตาร์ ไม่คิดไม่ฝันว่าแค่.. “กางเกงยีนส์” จะทําให้เหล่าสาวๆ มีความเซ็กซี่ได้ถึงขนาดนี้ เรียกได้ว่าแค่แมทซ์กับเสื้อกล้าม หรือเสื้อยืดย้วยๆในโทนเรียบ ก็ทําให้เจิดได้สบายๆแบบไม่ต้องพยายาม ยิ่งสาวๆคนไหนที่หุ่นปังมีสะโพก แนะนําเลยกับกางเกงทรงเอวสูงขาดๆ เซอร์ๆซักตัว ก็จะเพิ่มความเท่ห์ เหมือนกับ 10 ลุค…

ความงาม sad-1
0

อกหัก รักคุด ไม่สมหวัง แฟนหนีไปมีใหม่  เขาทิ้งเรา เป็นปัญหาที่สาวๆทุกคนต้องพบเจอสักครั้งในชีวิต แต่สาวๆรู้หรือไม่ว่า อาการอกหักหรือโดนทำร้ายทางความรู้สึกเนี่ย ไม่ว่าจะคบกันมาเจ็ดแปดปี หรือ แค่เดือนสองเดือน สามารถกระทบความรู้สึกด้านอารมณ์และร่างกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นชายที่แข็งแกร่งดั่งภูผาหรือผู้หญิงที่อ่อนไหวดั่งสายลม ก็ต่างมีวิธีแปลกๆในการจัดการกับความรู้สึกตรงนี้เช่นกัน และนี่แหละ คือ…

แฟชั่น personal_good2
0

เชื่อว่าสาวๆหลายคน ต้องมีความเชื่อว่า ของแพงนั้น ไม่ว่าใส่ยังไงก็ต้องดูดี ดูสวย ดูเริ่ด อย่าเพิ่งมั่นใจไปถึงเบอร์นั้นค่ะ เราอยากให้คุณลองดูว่า สิ่งที่คุณทำอยู่น่ะ มันสวยแพงแบบมีสไตล์หรือใส่ของแพงแล้วแต่ยังดูธรรมด๊า บ้านมากกันแน่ มาค่ะ อย่าเพิ่งลังเล มาตรวจดูด้วยทริคเหล่านี้กันดีกว่า รับรองว่าคุณต้องสวยอย่างมีราคาและมีสไตล์ขึ้นอย่างแน่นอน จะของแพงของถูก…

บทความ IG
0

หลายคนคงมีรูปที่อยากจะเก็บไว้ในความทรงจำ และสามารถแชร์ให้บุคคลรอบข้างได้พบเห็นกันแล้ว ทั้งนี้เรามีแอพริเคชั่นเกี่ยวกับรูปภาพ หรือบุคคลดาราดังต่าง เพื่ออัพเดทเทรนด์ หรือค้นหาแรงบันดาลใจต่างๆผ่านรูปภาพนั้นคือไอจีนั้นเอง หากพูดถึงแอพริเคชั่นเกี่ยวกับการโพสรูปก็คงไม่พ้น IG หรือ  instagram ล่าสุด ได้มีเวอร์ชั่นภาษาไทย บนโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ PC หรือ Tablet iPad หรือจะเป็นระบบแอนดรอย์ก็สามารถเล่นได้ สมัคร…

สุขภาพ Fitness woman measuring her thigh on blue
0

ปัญหาโลกแตกสำหรับคุณผู้หญิงหลายๆ คน คงไม่พ้นเรื่องขาใหญ่ สะโพกบึ้ม บางคนใส่เสื้อไซส์ S ได้ แต่ต้องใส่กางเกงไซส์ L ซึ่งดูไม่สมดุลเอาซะเลย จะไปฟิตเนสก็ไม่มีเวลาอีก บางทีก็เก็บเงินแพงเหลือเกิน

แฟชั่น striped-fashion
0

นอกจากเสื้อสีพื้นแล้ว เห็นจะมี เสื้อลายขวาง นี่แหละ ที่ดูจะคลาสิคที่สุดแล้ว หยิบใส่กับชุดไหนก็ง่ายไปหมด แต่ก็มีหลายคนที่ไม่ค่อยกล้าใส่ เพราะกลัวว่าถ้าใส่ลายนี้แล้วจะดูอ้วน แต่อันนี้ที่จริงก็ไม่เสมอไปหรอกนะ เกิดเป็นผู้หญิงถ้าไม่สนุกกับการแต่งตัว ก็ไม่รู้จะไปสนุกกับอะไรแล้วนะ ถูกจำกัดมากๆ ก็กลายเป็นไม่กล้าแต่งตัว ขาดความมั่นใจ เสียสุขภาพจิตกันเปล่าๆ ถ้าอยากใส่เสื้อลายขวางก็หยิบมาใส่ได้เลย…

สุขภาพ
0

ปกติอาหารญี่ปุ่นก็ขึ้นชื่อเรื่องไขมันน้อยอยู่แล้ว แต่สาวปลาดิบก็ยังยอมรับว่าวิธี ไดเอท นี้จะช่วย ลดความอ้วน ได้เร็วกว่าแค่กินอาหารประจำชาติอย่างเดียว เรามาดูเมนูอาหารและวิธีการกินกันดีกว่าค่ะ

1 2 3 6