Browsing: ผอม

สุขภาพ Kim_11
0

จำไม่ได้แล้วว่าเห็นร่างอวบๆ แก้มอิ่มๆ ของสาวคิมเบอร์ลี่ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เพราะเดี๋ยวนี้หุ่นเธอช่างสตรองยิ่งนัก ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ไปได้กว่า 20 กิโลกรัม คุณพระ! ไม่ใช่น้อยๆ เลยนะคะ แถมหุ่นก็ไม่ย้วย ตรงกันข้ามกลับมีซิกแพคเฟิร์มๆ มาเพิ่มด้วย อย่างนี้เราต้องไปตามหาเคล็ด(ไม่)ลับของสาวคิมเบอร์ลี่กันดีกว่า เผื่อสาวๆ…

สุขภาพ Hand on belly
0

มาดูวิธี ปลุกลำไส้ให้ทำงานด้วยวิธีธรรมชาติหลังตื่นนอนตอนเช้า นอกจากดื่มน้ำสะอาดแล้ว การขับถ่าย นับเป็นอีกสิ่งที่มีความสำคัญมาก เพื่อไม่ให้ของเสียที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดคนที่มีสุขภาพดี

สุขภาพ watermelon
0

มาดูกันว่า ความเชื่อเรื่องอาหาร ที่หลายคนยังเข้าใจผิด มีอะไรบ้าง แล้วคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่ ที่ยังมีความเข้าใจผิดๆนี้อยู่ มาดูกันค่ะ ว่า 5 อาหาร ที่คนมักจำความเชื่อผิดๆอยู่คืออะไรบ้าง

สุขภาพ drink-water
0

นอกจากที่เราควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันแล้ว บางคนก็ว่าควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน แต่จริงๆก็มีทฤษฎีที่ว่า เราควรดื่มน้ำให้ได้ตามน้ำหนักตัว เพื่อร่างกายจะได้เผาผลาญได้ดีที่สุด สูตรของฝรั่งจะคำนวณเป็นปอนด์กับออนซ์ คือควรดื่มน้ำให้ได้ครึ่งถึง 1 ออนซ์ต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ เมื่อคำนวณปริมาณที่ควรดื่มในแต่ละวันแล้ว ถ้าหากรู้เทคนิคอีกสักหน่อยว่าการดื่มน้ำตอนท้องว่างมีดียังไง ก็จะสร้างประโยชน์ให้ร่างกายเราได้อีกมากมายเลยหล่ะค่ะ…

สุขภาพ milk
0

สาวๆหนุ่มหรือวัยรุ่นสมัยนี้ไม่ว่าใครก็คงอยากสูงกันทั้งนั้น เพราะช่วยทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้น แต่งตัวยังไงก็ดูดีไปหมด โดยฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตหรือเพิ่มส่วนสูงที่สำคัญมาก

แฟชั่น nike-solarsoft
0

ต้องบอกเลยนะครับว่าเป็นรองเท้าแตะในทรงแบบที่เราคุ้นเคยจริงๆ กับเจ้า Nike Solarsoft Thong II รองเท้าแตะสไตล์เรียบง่ายจากไนกี้คู่นี้ ซึ่งได้รับการออกแบบมาให้เรียบง่ายและใส่สบายแต่ยังคงไว้ซึ่งความปราณีตในรายละเอียด สามารถใส่ได้ในวันชิลๆ ทั้งสีโทนแบบเรียบๆ หรือจะหลากสีสันแล้วแต่ชอบ 

แฟชั่น Stripe-fashion
0

แฟชั่น ลายตาราง/ลายทาง หลายคนอาจจะคิดว่าลายตา แมทช์กับอย่างอื่นได้ยาก แต่จริงๆ ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเพียงแค่ยึดหลักง่ายๆ คือเน้นสีขาว-ดำเป็นหลัก แค่นี้ก็ง่ายมากสำหรับการเล่นแฟชั่น ลายตาราง/ลายทาง ไม่ว่าจะเป็นลายเล็ก ลายใหญ่ ก็สามารถมิกซ์แอนด์แมทช์กับอย่างอื่นได้สบายๆ หรือบางคนจะเลือกแบบเป็นลายทั้งเซ็ทมาใส่ก็ได้ ก็จะยิ่งช่วยพรางหุ่นของคุณสาวๆให้ผอมเพรียวได้อีกด้วย เหมือนกับสาวๆ 6…

แฟชั่น midi-skirt-fashion
0

Midi Skirt อยากแต่งตัวแบบผู้หญิงจ๋า กระโปรงถือว่าเป็นคีย์พีซเลยก็ว่าได้ อยากทวีคูณความเป็นผู้หญิงเข้าไปอีก เลือกกระโปรงบานความยาวครึ่งแข้ง หรือ กระโปรงสี่ส่วน มาคอมพลีทลุคสวยๆของสาวๆกันสิค่ะ ด้วยความยาวกำลังดีไม่สั้นไปไม่ยาวไป ทำให้แมตช์ได้หลายลุคเลยล่ะ

1 2 3 5