Browsing: นอนหลับ

สุขภาพ Best-sleep
0

ในตอนที่เราเด็กๆนั้น พอเวลาได้ 2 -3 ทุ่ม ก็เข้านอน หลับสนิท ได้สบายใจแล้ว แต่เมื่อโตมาด้วยความเครียด…

สุขภาพ Amount_sleep
0

หลายคนอาจจะเคยเรียนกันมาว่า ร่างกายจำเป็นต้องนอน 8 ชั่วโมงต่อวัน แต่คนส่วนใหญ่ก็เชื่อว่าการนอน 6 ชั่…

สุขภาพ tired-4
0

เป็นกันไหม ยังไม่ทันทำอะไร แค่ลืมตาตื่นขึ้นมาจากที่นอน ก็รู้สึก เหนื่อย ซะแล้ว ยังไม่ทันได้ทำงานอะไร…

สุขภาพ tired-after-eating-1280
0

หนุ่มสาวนักท่องราตรีหลายคน อาจประสบปัญหานการนอนไม่เพียงพอ ถึงนอนครบแล้วแต่ก็ยังง่วงอยู่แถมน้ำหนักตัว…

สุขภาพ bigstock-Sport-Couple-Of-Athletes-Succe-50307215
0

สุขภาพที่ดีต้องดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ มาพบกับเคล็ดลับสุขภาพดีได้ตลอดทั้งปี เริ่มอย่างไรดูได้ที่นี่