Browsing: ขาสวย

ความงาม exercisemaeban-3-600x303
0

หลังค่อม เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้มากในปัจจุบัน ทั้งในวัยเรียนและวัยทำงาน เนื่องจากไลฟ์สไตล์ของชีวิตมนุษย์เปลี่ยนไป เพราะการนั่งอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานาน จึงเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หลังค่อม โดยมาจากการที่นั่งผิดวิธีจนกลายเป็นความเคยชิน ซึ่งบางทีไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเดินหลังค่อมจนกระทั่งมีคนมาเตือน นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพดูไม่สง่างามแล้ว ยังเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังอีกด้วย วันนี้เราจึงมี ท่าออกกำลังกาย บริหารแก้หลังค่อมที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และใช้เวลาไม่นานมาฝากกัน

สุขภาพ Yoga-Leg0
0

 รองเท้าส้นสูงคู่โปรด เป็นหนึ่งในแฟชั่นไอเทมชิ้นสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน เพราะจะช่วยเสกขาของสาวๆ ให้ดูเรียวยาวมีเสน่ห์ ลำตัวสูงขึ้นได้ในพริบตา! ยิ่งนำมามิกซ์แอนด์แมชลุคต่างๆ ก็ยิ่งเสริมสร้างความมั่นใจได้อย่างดี ทว่าภายใต้ความสวยแอบซ่อนภัยเงียบไว้อยู่ เพราะการสวมใส่รองเท้าส้นสูงไปนานๆ นอกจากจะเสี่ยงจากการหกล้มแล้ว ยังทำให้นิ้วเท้าต้องรองรับน้ำหนักตัวมากขึ้น และทำให้อาจเกิดปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น นิ้วเท้าขด เท้าผิดรูป ท่าทางการเดินเปลี่ยนไป…

สุขภาพ Fitness woman measuring her thigh on blue
0

ปัญหาโลกแตกสำหรับคุณผู้หญิงหลายๆ คน คงไม่พ้นเรื่องขาใหญ่ สะโพกบึ้ม บางคนใส่เสื้อไซส์ S ได้ แต่ต้องใส่กางเกงไซส์ L ซึ่งดูไม่สมดุลเอาซะเลย จะไปฟิตเนสก็ไม่มีเวลาอีก บางทีก็เก็บเงินแพงเหลือเกิน

สุขภาพ Kim_11
0

จำไม่ได้แล้วว่าเห็นร่างอวบๆ แก้มอิ่มๆ ของสาวคิมเบอร์ลี่ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เพราะเดี๋ยวนี้หุ่นเธอช่างสตรองยิ่งนัก ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ไปได้กว่า 20 กิโลกรัม คุณพระ! ไม่ใช่น้อยๆ เลยนะคะ แถมหุ่นก็ไม่ย้วย ตรงกันข้ามกลับมีซิกแพคเฟิร์มๆ มาเพิ่มด้วย อย่างนี้เราต้องไปตามหาเคล็ด(ไม่)ลับของสาวคิมเบอร์ลี่กันดีกว่า เผื่อสาวๆ…

แฟชั่น duet-fashion-4
0

มาตรฐานหญิงไทยก็ต้องสูง 160 เซนติเมตรขึ้นไป ถึงจะเรียกว่าสมส่วนไม่เตี้ยเกินไป แต่ถ้ากรรมพันธุ์ให้มาแค่นิดเดียว สูง150 ล่ะ จะทำยังไง ? ไม่ต้องกังวลไปค่ะ จะสูงแค่ไหน ก็สนุกไปกับการแต่งตัวได้เสมอ แต่ก็ต้องอาศัยเทคนิคกันสักนิด

สุขภาพ parents-teach
0

เวลาดูหนัง ถ้ามีอะไรอยู่ในมือนี่ บอกเลยว่ายังไงก็เพลิน หยิบกินได้ตลอด แต่สาวๆรู้มั้ยว่า การ ดูหนังเศร้า หรือ เรื่องเศร้าดราม่าเคล้าน้ำตานั้น มีผลกับการกินมากกว่าหนังรักหรือหนังตลกอีกนะ

สุขภาพ watermelon
0

มาดูกันว่า ความเชื่อเรื่องอาหาร ที่หลายคนยังเข้าใจผิด มีอะไรบ้าง แล้วคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่ ที่ยังมีความเข้าใจผิดๆนี้อยู่ มาดูกันค่ะ ว่า 5 อาหาร ที่คนมักจำความเชื่อผิดๆอยู่คืออะไรบ้าง

สุขภาพ weight-your-body
0

บางคนอาจรู้สึกว่า เป็นเรื่องยากเหลือเกินในการควบคุมอาหารเพื่อ ลดน้ำหนัก หรือจำกัดอาหารเพื่อให้รูปร่างเป็นไปอย่างที่เราตั้งใจ วันนี้มีคำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหาร ให้เหมาะกับร่างกายในแต่ละลักษณะของรูปร่าง ที่แตกต่างที่เราอาจไม่เคยรู้กันมาก่อนว่าการกินอาหารนั้น ก็มีการจำเพาะเจาะจงใหตรงกับรูปร่างอีกด้วย โดยในภาพจะแสดงการแบ่งประเภทของรูปร่างหลักๆ 3 ประเภท ที่จะเป็นตัวกำหนด การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับคุณ วันนี้เราเก็บข้อมูลมาฝากกันค่ะ

สุขภาพ milk
0

สาวๆหนุ่มหรือวัยรุ่นสมัยนี้ไม่ว่าใครก็คงอยากสูงกันทั้งนั้น เพราะช่วยทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้น แต่งตัวยังไงก็ดูดีไปหมด โดยฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตหรือเพิ่มส่วนสูงที่สำคัญมาก

1 2 3