10 พฤติกรรมของสาว ผมสวย เขาทำกันแบบนี้นะจ๊ะ (ภาค 2)

0

เราทุกคนล้วนฝันถึง ผมสวย สลวยเงางาม ดูสุขภาพดี แต่ พฤติกรรมที่เราดูแลเส้นผมกลับตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง ทั้งทำร้าย และ ทำลายสุขภาพผมกันทุกวี่วัน บ้างก็ไม่ได้ตั้งใจ หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ แต่มันกลับทำร้ายเส้นผมเราโดยตรงเลยล่ะ เราเลยขอจัด 10 วิธีบ้านๆ ที่ถ้าคุณทำจนติดเป็นนิสัย คุณจะมีเส้นผมที่แข็งแรง และเงางามตลอดไปค่ะ

คราวที่แล้วเราได้บอกพฤติกรรมการดูแลเส้นผมของสาวๆ ภาค 1 กันไปแล้ว

Hair_2

จำไว้ว่า เส้นผมคือ เซลล์ที่ตายไปแล้ว เช่นเดียวกับเล็บ นั่นหมายความว่า มันไม่สามารถสร้างวิตามินและสารอาหารได้ด้วยตัวของมันเอง แต่สามารถดูดซึมจากภายนอกได้ อย่างเช่น น้ำมันตามธรรมชาติบนหนังศีรษะ หรือ สารอาหารจากธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์ความงาม ซึ่งเซลล์ผมจะมีเกล็ดผมที่สามารถซึมซาบสิ่งต่างๆ จากภายนอกเข้าไปได้ แน่นอน นั่นย่อมสะสมมลพิษ รังสียูวี เกลือจากเหงื่อ และสารเคมีต่างๆ เช่นกัน

1. หลีกเลี่ยงการเซ็ทผมด้วยความร้อนทุกวิถีทาง ทั้งหนีบตรง ม้วนลอนด้วยความร้อน หรือหากจำเป็นต้องใช้ก็ต้องใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนควบคู่กันไปด้วยเพื่อปกป้องเส้นผม เพราะด้วยอุณหภูมิสูงขนาดนั้น สามารถทำลายเส้นใยผมให้อ่อนแอได้ง่ายๆ เลยนะจ๊ะ อย่าประมาทไป

2. อาร์แกน ออยล์ มีประโยชน์อย่างมาต่อเส้นผมค่ะ เราสามารถนำมาใช้เมื่อผมแตกปลาย หรือ หนังศีรษะแห้ง หรือเป็น ลีฟออนคอนดิชันเนอร์ได้เลย เก๋ๆ

3. อย่าแปรงผมเมื่อผมเปียก เพราะจะทำให้เส้นผมบอบบาง และ ขาดง่าย คำแนะนำคือ ให้ใช้หวีซี่ห่างสางผมใต้ฝักบัว หลังจากที่ลงครีมคอนดิชันเนอร์แล้วแทนค่ะ

4. อย่าฟอกสีผม หรือ ย้อมผม เพราะสีย้อมผมมีสารเคมีที่ทำลายเส้นผมมากมายค่ะ อย่าง แอมโมเนีย ซึ่งเป็นตัวการทำร้ายเส้นผมขั้นรุนแรง และยังสามารถทำให้หนังศีรษะไหม้ได้อีกด้วย

5. เวลานอนใช้ปลอกหมอนผ้าไหม หรือ ปลอกหมอนผ้าซาติน ซึ่งจะช่วยลดการทำลายเส้นผมจะลดการเสียดสีเวลานอน ไม่ทำให้ผมพันกัน ซึ่งแตกต่างจากปลอกหมอนทั่วไป

6.ถ้าผมของคุณแห้งเสีย จนเกือบแตกปลาย คุณควรเล็มผมทุกๆ 2 เดือนเพื่อให้ผมดูสุขภาพแข็งแรง

7. กินอาหารที่มีวิตามินบีรวม อย่าง ไข่แดง ตับ ฯลฯ ซึ่งจะช่วยในการเจริญเติบโตของเล็บและเส้นผม รวมทั้งซ่อมแซมชั้นผิวให้ฟื้นตัว

8. ผ่อนคลายค่ะ! ไม่ไมีอะไรทำร้ายเส้นผมเราได้ร้ายกาจกว่าความเครียด ไม่ว่าเราจะดูแล บำรุงเส้นผมเรามาดีขนาดไหนก็ตาม ถ้าเราไม่ผ่อนคลายความเครียด เส้นผมของเราก็ไม่เงางาม

9. กินดี ! เส้นผมได้รับการบำรุงจากสิ่งที่เรากินเข้าไป ถ้าคุณไม่กินโปรตีน ไม่กินไขมันตามธรรมชาติ ไม่กินอาหารที่มีวิตามิน เส้นผมก็จะขาดสารอาหารเหล่านี้ไปด้วย

10. เติมสารอาหารผมด้วย มาส์กผม ที่มีวิตามินและออยล์ เพื่อให้เส้นผมดูมีน้ำหนักและเงางาม

รู้แบบนี้แล้วอย่าลืม นำไปปฏิบัติด้วย จะได้มีเส้นผมสวยๆ อยู่กับเราไปนานๆ

ขอบคุณข้อมูลจาก
mthailogo

Comments

comments

Comments are closed.