รังสียูวีมีเหรอจะกลัว!!! 5 กระบวนท่ารักษาตัวจาก UV

0

ร้อนทะลุปรอทไปแล้วกับฤดูร้อนเมืองไทย แถมมียูวีตัวการร้ายทำลายสุขภาพด้วย …..จะป้องกันยังไงกันดีนะ


ร้อนทะลุปรอทไปแล้วกับแสงแดดประเทศไทยที่แค่นั่งเฉยๆ ก็ทำให้เหงื่อเปียกชุ่มได้ไม่ต่างจากอาบน้ำ แต่ปัญหาที่มากับแสงแดดไม่ได้มีแค่ความร้อน แต่ลามไปถึงรังสียูวี (UV) ที่ตอนนี้พุ่งสูงถึงระดับ Extreme ไปแล้ว

รังสียูวี รังสี UV แสงแดด ไทย ร้อน หน้าร้อน ฤดูร้อน

สัมผัสรังสี UV มากเกินไปเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง ต้อกระจก และปัญหาด้านภูมิคุ้มกัน!!!

ถึงแม้ว่าจะกระตุ้นการสร้างวิตามินดี แต่การรับรังสียูวีที่สูงมากเกินไปก็เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง ต้อกระจก วันนี้ WeLoveShopping จึงรวบรวมเทคนิคง่ายๆ ให้ทุกท่านได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากรังสียูวีกันค่ะ

  1. ผูกปิ่นโตหรือสั่งอาหารมาทานที่ออฟฟิต เพราะช่วง 10 – 15 โมงเป็นช่วงที่มีรังสียูวีมากที่สุด ทางที่ดีเราควรจะหลีกเลี่ยงที่จะอยู่กลางแจ้ง ดังนั้นถ้ามีเวลาก็คว้าปิ่นโตพกมื้อกลางวันมาออฟฟิต นอกจากจะไม่ต้องไปเจอแดดแล้ว ยังประหยัดค่าใช้จ่ายแถมเฮลตี้สุดๆ ด้วย
  1. เก็บชุดเก่งสุดเซ็กซี่ไว้ในตู้ก่อน ต่อให้นั่งอยู่ใต้ชายคา หรือว่าบนรถทั้งวัน คุณก็ได้รับรังสียูวีที่ส่องผ่านจากประตู หน้าต่าง อย่าลืมป้องกันผิว 2 ต่อด้วยการใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาวให้มิดชิด แล้วเก็บชุดสุดเปรี้ยวไว้เฟี้ยวกับปาร์ตี้ยามค่ำคืนแทน
  1. แต่คว้าแว่นกันแดดและหมวกสุดคูลออกมาด่วนๆ แดดแรงขนาดนี้ ไอเทมชายทะเลอย่างแว่นกันแดด หรือหมวกปีกกว้างต้องมา นอกจากจะล้ำนำเทรนด์ระดับรันวงการแฟชั่น ยังป้องกันรังสียูวีจากดวงตาและผิวหน้าของคุณด้วย Win-Win กันเห็นๆ
  2. ศึกษาเครื่องสำอางให้ดีก่อนที่จะซื้อ อย่าเพิ่งหน้ามืดสอยแป้งพัฟเพียงเพราะลดราคา ลองดูก่อนว่า เครื่องสำอางเหล่านี้มีส่วนผสมของครีมกันแดดหรือไม่ รวมไปถึงค่า SPF ต้อง 30 ขึ้นไปหรือเรื่อง Water Resistance ที่ช่วยไม่ให้คุณหน้าเยิ้มเพราะเหงื่อ
  1. ทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัย ควรทาครีมกันแดดทุกๆ 2 ชั่วโมง และทาให้ทั่วและเน้นจุดที่โดนแดดบ่อยอย่างโหนกแก้มหรือจมูก ทาให้เป็นฟิล์มโดยไม่ต้องถูนวดก่อนออกแดดประมาณ 20-30 นาที อ๊ะๆ อย่าลืมทาลำคอ หลังมือ ริมฝีปาก และหลังใบหูด้วยนะ

    สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายๆ ที่จะช่วยป้องกันเราจากรังสียูวีได้ในทุกๆ วัน แต่ป้องกันรังสียูวีกันแล้ว ก็อย่าลืมมาดูแลผิวให้สุขภาพดี ดูขาวกระจ่างใส กับโปรโมชั่น Skin Perfect ที่ยกสกินแคร์แบรนด์ดังมากมายอย่าง Estee Lauder, Biotherm, SK-II, Clinique ฯลฯ มาให้คุณได้ฟื้นฟูผิวหลังจากต้องเผชิญแสงแดดและรังสียูวีมาทั้งวัน ในราคาเริ่มต้นเพียง 29 บาทเท่านั้น!! ว่าแล้วก็รีบไปช้อปปิ้งสกินแคร์สุดเจ๋งกันได้เลยจ้า

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก:
UV Awarenessสถาบันโรคผิวหนังคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

Comments

comments

Comments are closed.