สุดยอดอาหารที่ดีต่อ จุดซ่อนเร้น ของสาวๆ

0

อาหารแบบไหนที่ช่วยให้สาวๆเปล่งปลั่งถึงขีดสุด บอกได้คำเดียวว่าเวิร์คค่ะ

เรามีเหตุผลมากมายในการกินอาหาร ทั้งแก้เบื่อ ทั้งฉลอง หรือแม้แต่บรรเทาอาการเครียด เพิ่มพลังงาน โดยส่วนใหญ่เรามักจะเลือกกินตามรสชาติที่เราชอบ แต่สาวๆรู้มั้ยคะ ว่าอาหารยังดีกับอวัยวะต่างๆได้ด้วย และวันนี้เรามีอาหารดีๆที่ให้ประโยชน์กับน้องสาวของเรา (Vagina) หรือจุดซ่อนเร้นของสาวๆ มาฝากกันค่ะ

จุดซ่อนเร้น

มันหวาน 

อาหารชั้นดีที่เต็มเปี่ยมไปด้วย วิตามินเอ ที่จะทำให้น้องสาวและ ผนังมดลูก สุขภาพดีได้นะเออ นอกจากนั้นวิตามินเอยังช่วยขับเคลื่อนเซ็กส์ฮอร์โมนด้วย อันจะทำให้น้องสาวของคุณ พร้อมลุยเกมรักได้เสมอ (ฮิ้ว)

จุดซ่อนเร้น

แครนเบอรี่

ถ้าคุณเคยเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบละก็ คุณควรรับประทานลูกแคนเบอรี่สด ไม่ควรคั้นน้ำแคนเบอรี่นะจ๊ะ เพราะจะมีน้ำตาลสูงเกินไป แคนเบอรี่ช่วยดูแลรักษาน้องสาวให้มีสภาพที่เหมาะสม และดูแลกระเพาะปัสสาวะได้ด้วย

จุดซ่อนเร้น

ผักใบเขียว

เราก็ได้ยินมาตั้งแต่เด็กเลยล่ะ ว่า ผักใบเขียวนั้นดีต่อการมีประจำเดือน เราก็ขอยืนยันอีกทีค่ะว่า มันดีจริงๆ เพราะผักใบเขียวจะช่วยให้ระบบเลือดเป็นปกติ ซึ่งจะดีกับระบบมดลูกและภายในของเรานั่นเอง โดยผักที่ควรรับประทานคือ  ผัก Swiss chard , ผักโขม , คะน้า , กะหล่ำ ยิ่งสีเข้มเท่าไหร่ยิ่งดีนะจ๊ะ

จุดซ่อนเร้น

น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง 

น้ำเต้าหู้มีฮอร์โมน phytoestrogens คล้ายๆกับฮอร์โมนเพศหญิง  estrogens ซึ่งจะช่วยให้น้องสาวของคุณมีน้ำมาหล่อเลี้ยง

จุดซ่อนเร้น

ธัญพืช 

เมล็ดธัญพืชเองก็มี  phytoestrogens เช่นกันจ้า และยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ทั้งสองอย่างนี้จะช่วยให้ระดับฮอรโมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับปกติ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับน้องสาวและผิวพรรณ

จุดซ่อนเร้น

กิมจิ , มิโซะ ,ปลาร้่า , ของหมักดอง 

ของหมักดองเหล่านี้มีโปรไบโอติคที่ช่วยรักษาระดับค่า กรดด่าง PH และช่วยยับยั้งยีสต์และแบคทีเรียที่จะทำให้เกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยนะจ้ะ

จุดซ่อนเร้น

ผลอะโวคาโด

อโวคาโด้ผลสีเขียวอี๋นี้ ช่วยดูแลผนังช่องคลอดและมีวิตามิน b6 และโพแทสเซียม ที่จะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้อีกด้วย

จุดซ่อนเร้น

ซิงค์  Zinc  (ธาตุสังกะสี) 

หลายๆคน อาจเคยได้ยินว่า ถ้าอยากเพิ่มกำลังวังชา ต้องกินหอยนางรม นั่นเพราะหอยนางรมมีซิงค์อยู่ในระดับที่สูงนั่นเอง ซิงค์ช่วยรักษาความชุ่มชื้น อาการคัน ของ จุดซ่อนเร้น และ ช่วยให้ประจำเดือนมาตรงเวลา โดยธาตุสังกะสีมักอยุ่ในอาหารเช่น อัลมอนด์ , เมล็ดฟักทอง หรือถ้าสาวๆไม่ชอบกินอาหารเหล่านี้ก็สามารถรับประทานอาหารเสริม Zinc ได้เลยจ้า

หลากหลายอาหารเสริม > https://portal.weloveshopping.com/campaign/1701

ขอบคุณข้อมูลดี จาก
mthailogo

Comments

comments

Comments are closed.