5 อาหารสุดยี๊ ที่ทานแล้วมีกลิ่นตัว

0

5 อาหารสุดยี๊ ที่ทานแล้วมีกลิ่นตัว

thumbnail

Credit picture : medicaldaily.com

          เรื่องของกลิ่นตัวนี่เป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจของสาวๆ อย่างเรา เพราะทำให้เสียเซลฟ์กันได้ง่ายๆ น่ะสิ ยิ่งถ้าวันไหนจะต้องใช้ชีวิตอยู่กับสังคมหมู่มาก เช่นบนรถไฟฟ้าหรือที่ทำงาน แต่จริงๆ แล้วกลิ่นตัวนอกจากเสื้อผ้าแล้ว ยังมีสาเหตุมาจากการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวันอีกด้วยนะคะ วันนี้น้องเลิฟจะมาแนะนำอาหารที่รับประทานแล้วสามารถทำให้มีกลิ่นตัวออกมา หลักการง่ายคือทานได้แต่อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไปนั่นเอง

  1. เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อแพะ เนื้อแกะ เป็นต้น1

Credit picture : bedtaledidea.blogspot.com

สารพัดเมนูเนื้อ สำหรับสาวๆ ที่ชอบทานเนื้อวัวเป็นชีวิตจิตใจ คงต้องทำใจแล้วล่ะคะเพราะสุดยอดอาหารสุดอร่อยนี้จะทำให้คุณมีกลิ่นตัวซะแล้วล่ะ เนื่องจากมีผลการวิจัยออกมารองรับแล้วว่า เนื้อแดงนั้นมีผลทำให้ร่างกายเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ในปี 2549 นักวิจัยจากสาธารณรัฐเช็กได้เก็บตัวอย่างเหงื่อของ กลุ่มผู้ชายที่ชอบทานเนื้อแดง และกลุ่มผู้ชายที่ทานมังสวิรัติ เพื่อที่จะนำไปให้กลุ่มผู้หญิงที่จะทำการดม ลองดมโดยไม่บอกว่าเป็นอะไร แล้วให้เลือกว่ากลิ่นไหน “เหม็นที่สุด” ผลคือผู้หญิงทั้งหมดบอกว่ากลิ่นเหงื่อของ กลุ่มผู้ชายที่ชอบทานเนื้อแดง เหม็นกว่าเหงือของกลุ่มผู้ชายที่ทานมังสวิรัติ

การอธิบายทางวิทยาศาสตร์เป็นเพราะเนื้อแดงเป็นอาหารที่ย่อยยากดังนั้นมันมักจะเหลือกากอาหารในลำไส้ ซึ่งเวลาเอนไซม์ในลำไส้ก็จะทำการย่อยสะลายกากเนื้อแดงก็จะมีกลิ่นเหม็นเกินขึ้น (พูดง่ายๆ คือกากเนื้อที่ติดอยู่มันเริ่มเน่าและส่งกลิ่นเหม็นนั้นเอง) และเมื่อเราเหงื่อออก เหงื่อของเราก็จะไปผสมกับแบคทีเรียบนผิวหนังทำให้เกิดกลิ่นตัวนั้นเอง

 

  1. กระเทียม

2

Credit picture : authoritynutrition.com

สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบรับประทาน หมูทอดกระเทียม กระเทียมโทน กระเทียมเจียว โอยๆ สารพัดเมนู ขอให้เบรคไว้ก่อนนะคะ เพราะเจ้ากระเทียมเนี่ยนอกจากจะทำให้คนที่ทานกระเทียมมีกลิ่นตัวแรงแล้วนั้น กลิ่นปากยังแรงมากอีกด้วย เนื่องจากว่าในเนื้อกระเทียมมีสารเคมีที่ชื่อว่า อัลลิอิน (Alliin) อยู่ในปริมาณมาก เมื่อกระเทียมถูกตัดหรือทำให้เกิดรอยช้ำ สารเคมีกับเอนไซม์ในกลีบกระเทียมจะทำปฏิกิริยาเปลี่ยนสารอัลลิอินให้กลายเป็นสารอัลลิซิน ซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวนั่นเอง

นอกจากกระเทียมจะทำให้มีกลิ่นตัวเหม็นแล้วนั้น กระเทียมยังส่งผลต่อเพศหญิงมากอีกด้วย เนื่องจากถ้าทานกระเทียมในปริมาณที่มากจนเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดความร้อน จนซูบผอม บางคนอาจมีอาการวิตก ชอบหงุดหงิดง่าย และยังทำให้ร่างกายเสียเหงื่ออย่างรุนแรง จนกระทั่งส่งผมเสียต่อม้าม,ตับอ่อน และไต เป็นต้น

  1. เครื่องแกงกะหรี่ และ เครื่องเทศ

3

Credit picture : telegraph.co.uk

โอ้ยๆ อันนี้ถือว่าเฟลหนักมากๆ ไหนจะข้าวหน้าแกงกระหรี่ไก่ หมู ต่างต่างนานา เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของกลิ่นตัวแรงๆ เพราะอาหารที่ประกอบไปด้วยเครื่องเทศเหล่านี้คือสาเหตุสำคัญที่ทำให้กลิ่นตัวของคุณแรงเวอร์!! โดยเฉพาะกลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากเครื่องแกง เช่น ใบยี่หร่า นั้นสามารถฝังอยู่ที่รูขุมขนของคุณ จนกระทั่งไปผสมกับเหงื่อจนกลายเป็นกลิ่นตัวที่อาจทำให้คนใกล้ตัวต้องเบือนหน้าหนีเลยทีเดียวค่ะ

 

  1. หัวหอม

4

Credit picture : vegmania.cz

หัวหอมตัวดีเนี่ย นอกจากจะทำให้มีกลิ่นตัวแรงแล้ว กลิ่นปากยังแรงเวอร์วังได้อีกนะคะสาวๆ เพราะในหัวหอมนั้นมีกำมะถันหรือซัลเฟอร์ (Sulfur) จำนวนมาก เมื่อทานอาหารที่มีส่วนประกอบของหัวหอมแล้วล่ะก็ น้ำมันในหัวหอมจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดภายหลังการย่อยในระบบย่อยอาหาร จากนั้นก็เข้าสู่ปอด และปลดปล่อยออกมาได้ทางลมหายใจ

 

  1. ผักตระกูลบรอกโคลีและกะหล่ำปลี

5

Credit picture : vcharkarn.com

นอกจากอาหารที่มีกลิ่นชัดเจนจากที่น้องเลิฟได้บอกมาข้างต้นแล้ว ไม่น่าเชื่อว่าผักตระกูลก็ไม่รอดเหมือนกันค่ะ เพราะเป็นอาหารที่มีสารกำมะถันอยู่จำนวนมาก ดังนั้นถึงมันอาจไม่มีกลิ่นเหม็นชัดเจนเหมือนกระเทียม หรือหัวหอม แต่มันก็ยังจะสร้างกลิ่นตัวให้เราเวลาเราเหงื่อออกในรูปแบบไม่ต่างกับหัวหอมและ กระเทียมเลย อึ๋ย! ฟังอย่างงี้แล้วพยายาม เลือกทานในปริมาณที่พอดีกันดีกว่านะคะ ซึ่งหากยังมีกลิ่นตัว น้องเลิฟก็แนะนำให้ใช้เสปรย์ระงับกลิ่นกาย หรือใช้สบู่ที่ช่วยระงับกลิ่นก็จะช่วยได้ดีนะคะ

 

Written by Geniexx

Comments

comments

Comments are closed.