วิกกี้ สุนิสา หุ่นฟิตสวย ด้วย มวยไทย

0

วิกกี้ สุนิสา หุ่นฟิตสวย ด้วย มวยไทย

ปีนี้ วิกกี้ สุนิสา เจทท์ กลับมาพร้อมกับบทบาทที่พลิกมากกว่าเดิม จากบทดราม่าสุดซึ้งในเรื่อง ‘ตะวันบ้านทุ่ง’ กลายมาเป็นบทโรแมนติกสุดฮาจากเรื่อง ‘ก๊วนคานทองกับแก๊งพ่อปลาไหล’ ซึ่งในเรื่องเธอรับบทเป็น ‘น้ำผึ้ง’ นางเอกผู้ไม่เคยยอมแพ้ใคร ไม่ว่าจะเป็นละครในจอและเรื่องส่วนตัวนอกจอ

ในละครเรื่องดังกล่าว เธอมีภารกิจต้องลงจากคานทองและแต่งงานให้ได้ภายใน 1 เดือน แต่สำหรับชีวิตจริง เธอไม่จำเป็นต้องทำแบบนั้น เพราะวิกกี้แต่งงานและครองรักกับ ‘ชาย – ชาตโยดม หิรัญยัษฐิติ’ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งการเป็นเจ้าสาวในชีวิตจริงจะช่วยให้เธอตีบทแตกได้มากแค่ไหน และวิกกี้ดูแลสุขภาพของตัวเองรวมไปถึงคู่รักได้ดีเพียงใด บรรทัดถัดไปคือคำตอบและเรื่องราวของเธอ

ฟิตและสวยด้วยมวยไทย

วิกกี้ สุนิสา

การออกกำลังกายแบบใดเห็นผลและดีที่สุดสำหรับวิกกี้?

“มวยไทยค่ะ ขอคอนเฟิร์ม วิกกี้ยอมรับเลยว่า มวยไทย คือการออกกำลังกายที่ดีที่สุด เพราะเป็นกีฬาที่ใช้ร่างกายทุกส่วน แถมยังเผาผลาญได้ดีอีกด้วย เนื่องจากการออกกำลังกายแบบนี้ต้องอยู่ในที่ร้อนระดับอุณหภูมิห้อง เหงื่อถึงจะออกได้ง่าย รวมถึงร่างกายยังฟิตและเฟิร์มเร็วอีกด้วย เพราะอวัยวะในร่ายกายได้ทำงานทุกส่วนจริงๆ เป็นอะไรที่เหนื่อยสุดๆ เหงื่อนี่ออกเหมือนผู้ชายเลย ซึ่งตัวของวิกกี้เองชอบมาก ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนก็ตามแต่ถ้าได้เลือกทำในสิ่งที่ชอบ เราจะรู้สึกว่าเหมือนไม่ได้ไปออกกำลังกาย แต่เหมือนมาเล่นสนุกกันมากกว่า เราจะได้ทำเป็นประจำไปเรื่อยๆ เพราะบางคนก็อาจจะไม่ได้ชอบมวย แต่อาจจะชอบ โยคะ และ พิลาทิส มากกว่า ซึ่งวิกกี้คิดว่าหาสิ่งที่ตัวเองชอบไว้ แล้วรักที่จะทำสม่ำเสมอดีกว่า น่าจะเป็นเรื่องที่ดีสำหรับร่างกายของตัวเอง”

วิกกี้ สุนิสา

นอกจากการดูแลสุขภาพของตัววิกกี้เองแล้ว เราถามไปถึงการดูแลสุขภาพของ ชาย – ชาตโยดม ด้วยในฐานะที่เป็นหวานใจใกล้ตัว

“ส่วนมากวิกกี้จะหาอาหารให้พี่ชายกินมากกว่า เขาเป็นคนที่ดูแลสุขภาพของตัวเองดีอยู่แล้ว เพราะพี่ชายเป็นคนกินอาหารทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ดีหรือไม่ดีก็ตาม แต่เขาเป็นคนที่ออกกำลังกายทุกวัน จนอดนึกไม่ได้เหมือนกันว่า พี่ชายดูแลสุขภาพของตัวเองดีกว่าวิกกี้เสียอีก
เนื่องจากเขาเป็นคนชอบกินผักและผลไม้มากๆ บางทีทำน้ำผักสมูตตี้กินเองก็มี หรือไม่บางทีวิกกี้ก็ทำให้เขากินค่ะ ซึ่งยอมรับเลยว่า พี่ชายผิวดี ขาว และมีออร่ามากๆ”

มวยไทย

เมื่ออยู่คนเดียว เราสามารถควบคุมและจัดการเรื่องของตัวเองได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับวิกกี้ที่มีคู่ชีวิตเพิ่มมาอีก 1 คน เธอจะมีวิธีตั้งรับกับสถานการณ์นี้อย่างไร

“ชีวิตของทุกคนอย่างไรก็ต้องมีความสมดุลค่ะ ถึงแม้จะทำงานเหนื่อยแค่ไหน แต่ถ้ามีชีวิตคู่แล้ว เราก็ต้องแบ่งเวลาดูแลซึ่งกันและกัน ซึ่งถือเป็นความใส่ใจที่สำคัญต่อความรักและความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะแต่งงานหรือไม่ก็ตาม ชีวิตที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อกัน สามารถสร้างภูมิชีวิตที่ดีให้กับตัวเอง”
อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิตได้กล่าวเอาไว้แบบนั้น และวิกกี้เองก็พิสูจน์ให้เราได้เห็นแล้วเช่นกัน…

ภาพประกอบจาก Instagram sunisajett

ติดตามอ่านได้จาก นิตยสาร ชีวจิต

facebook 

ขอบคุณข้อมูลจาก women.mthai.com

default-women

Comments

comments

Comments are closed.