เปิดกล้ามหน้าท้องวัดกันไปเลย ดาราสาวคนไหนซิกแพคสวยแซ่บที่สุด!

0

เปิดกล้ามหน้าท้องวัดกันไปเลย ดาราสาวคนไหนซิกแพคสวยแซ่บที่สุด!

ต้องยอมรับว่าเทรนด์การออกกำลังกายนี่แรงดีไม่มีตกจริงๆ นะ ก็ดูอย่างเหล่าบรรดาสาวๆ ในวงการบันเทิงของเราสิ ขยันโชว์หน้าท้อง โชว์ซิกแพคกันซะเหลือเกิน เห็นแล้วมันอิจฉาจริงๆ มาดูกันดีกว่าว่าซิกแพคของใครบ้างนะ ที่จะสวยเข้าตากรรมการ เอาเป็นว่าให้เพื่อนๆ ดูแล้วก็ไปตัดสินกันเองก็ละกันว่าชอบซิกแพคแบบดาราคนไหนมากที่สุด

ชมพู่ – อารยา เอ ฮาร์เก็ต
เห็นสาวชมพู่หุ่นดีแบบนี้เชื่อไหมว่าในอดีตเธอเป็นคนที่ไม่ชอบการออกกำลังกายเอามากๆ เพราะเหนื่อยจนทำให้ไม่อยากออกกำลังกาย แต่พอเปลี่ยนมาเล่นโยคะเท่านั้นแหละ สาวชมถึงขนาดติดใจและเปลี่ยนมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง จนได้ซิกแพคงามๆ แบบนี้มาครองยังไงล่ะ และดูเหมือนว่าหลังจากที่แต่งงานไปแล้วนั้น สาวชมดูจะขยันออกกำลังกายเป็นพิเศษเลยนะ ไม่รู้ว่าจะฟิตหุ่นเอาใจสามีรึเปล่าเอ่ย สาวๆ คนไหนที่ขี้เกียจออกกำลังกายก็ดูสาวชมเป็นตัวอย่างนะ เราทุกคนสามารถมีหุ่นที่ดีได้ขอแค่เอาชนะความขี้เกียจและเลือกกีฬาหรือวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเรา จะช่วยให้เราสนุกไปกับการออกกำลังกายมากขึ้นยังไงล่ะ

11373860_1468231780163302_119931776_n11353056_910439839013297_922211203245_475151345994210_414946286_n

ปู – ไปรยา สวนดอกไม้
พูดถึงสะใภ้ใหญ่อย่างสาวชมไปแล้ว มาดูว่าที่สะใภ้เล็กอย่างสาวปูกันบ้างดีกว่า เพราะเธอคนนี้ดูแลตัวเองดีมาก ถ้าให้จัดอันดับหรือพูดเรื่องการออกกำลังกายทีไรต้องมีชื่อของสาวปูติดอยู่ทุกครั้ง ไม่ใช่แค่เรื่องออกกำลังกายเท่านั้น ยังรวมไปดูเรื่องอาหารการกิน สาวปูก็มีวินัยสุดๆ เชื่อไหมว่าเธอคนนี้ออกกำลังกายทุกวันจนกลายเป็นไลฟ์สไตล์ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว เรียกได้ว่าเป็นอีกคนหนึ่งที่นำเทรนด์เรื่องการออกกำลังกายมาสู่บ้านเราอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ เพราะใครๆ ก็อยากมีซิกแพคและหุ่นสวยๆ แบบสาวปูกันทั้งนั้น

11348097_1156241497725498_1543606111_n11358937_856553584440175_1512372939_n11428651_1621213358165495_930185958_n

เจนี่ – เทียนโพธิ์สุวรรณ์
สาวคนนี้ใครก็รู้ว่าเธอรักการออกกำลังกายขนาดไหน คอนเฟิร์มได้จากภาพในไอจี และไหนจะนิตยสารต่างๆ ที่สาวเจนี่ขึ้นปกโชว์หุ่นฟิตเปรี๊ยะจนเป็นกระแสมาแล้วอีกล่ะ ถึงแม้จะเป็นสาวหน้าหวานแต่พอเห็นสาวเจนี่ในชุดออกกำลังกาย พร้อมกับโชว์กล้ามหน้าท้องของเธอแล้วขอบอกว่าเท่ชะมัดเลยล่ะ

10261274_1096412380372223_1558125197_n11005019_1413854958915157_890491284_n11335152_602920953144760_14451829_n

ลิเดีย – ศรัณย์รัชต์ วิสุทธิธาดา
ถ้าใครจำภาพนักร้องสาวเสียงมีเอกลักษณ์อย่างลิเดียในอดีตได้ล่ะก็ คงรู้นะว่าปัจจุบันนี้เธอมาไกลมาก เพราะลิเดียในตอนนี้กลายเป็นสาวสวยตัวเล็กที่หุ่นเฟิร์มมากๆ ก็แหม่ จะไม่ให้หุ่นดีได้ยังไงล่ะ ก็ครอบครัวทำกิจการค่ายมวยซะขนาดนี้ มีหรือสาวลิเดียจะพลาด ยิ่งพักหลังๆ เทรนด์ออกกำลังกายด้วยมวยยิ่งมาแรงอยู่ด้วย โดยเฉพาะสาวๆ ก็หันมาเน้นทางเตะต่อยมากขึ้น เพราะมันสนุกแถมได้เหงื่อเยอะแบบนี้นี่เอง สาวลิเดียจึงติดใจจนทำให้หุ่นดีได้ขนาดนี้ แม้จะยังไม่มีเจ้าตัวน้อยให้เราได้เห็น แต่สาวลิเดียก็มีซิกแพคน้อยๆ ให้เราได้เห็นกันแทนแล้วนะ

11084753_1422470461398616_1417083668_n

11326407_938265

11420730_787321011384112_262918927_n

กาละแมร์ – พัชรศรี เบญจมาศ
ถ้าถามว่าในบรรดาสาวๆ ที่เราคัดเลือกมาทั้งหมดนี้ใครมาไกลมากที่สุด ก็ตอบได้เลยว่าพิธีกรและผู้ประกาศข่าวสาวอย่างกาละแมร์ นี่แหละ มาไกลและมาแรงที่สุด! เพราะกว่าจะลดน้ำหนักเปลี่ยนตัวเองจนเป็นสาวร่างเล็กขนาดนี้ ไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักเท่านั้นนะถึง เพราะเธอยอมเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของเธอใหม่หมดเลยล่ะ จากที่ลดน้ำหนักกลายเป็นสาวหุ่นดีได้มันยังไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเธอ เพราะเธอคนนี้ยอมเปลี่ยนทั้งอาหารการกินที่คลีนระดับตัวแม่เลยล่ะ นอกจากนี้เธอยังเคยบอกกับเราอีกว่า การที่เธอดูแข็งแรงสุขภาพดีขนาดนี้ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายและการควบคุมอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนวิธีคิดที่คิดแต่สิ่งดีๆ อีกด้วย เรียกได้ว่าสวยครบสูตรทั้งภายในภายนอกของจริง

1169092_1018999568124354_12711351861_782947148488742_1086228186_n11379854_799636956801540_167867398_n

ซูซี่ – สุษิรา แน่นหนา
ถึงแม้จะไม่ค่อยมีผลงานละครออกมาให้เราได้เห็นกันบ่อยนัก แต่สาวคนนี้ก็ไม่ได้หายไปไหนนะจ๊ะ ยังฟิตหุ่นจนสวยเข้าตาได้เป็นพรีเซ็นเตอร์โฆษณาโชว์หุ่นสวยๆ ให้เราได้เห็นกันบ่อยๆ โดยเฉพาะซิกแพคของเธอเป็นซิกแพคที่สาวๆ หลายคนอิจฉามากเลยก็ว่าได้ เพราะเป็นซิกแพคเล็กๆ ที่โชว์หน้าท้องแบนราบตามแบบที่สาวๆ ชอบกัน

10932237_842776065763543_898047237_n10946580_1544771269096259_983465229_n11015686_678839715572698_1023814302_n

เมจิ – อโณมา ศรัณย์ศิขริน
ตอนเปิดไอจีเข้ามาดูรูปของสาวเมจิ นึกว่าเปิดมาเจอไอจีเทนเนอร์หรือโรงยิมที่ไหนซะอีก เพราะสาวคนนี้เธอหลงไหลในการออกกำลังกายและกล้ามสวยๆ มากเลยล่ะ ถึงขนาดทั้งไอจีมีแต่รูปมีแต่คลิปและวีธีการออกกำลังกายที่เธอขยันอัพให้แฟนๆ ได้ดู จนตอนนี้สาวเมจิมีซิกแพคทั้ง 6 ก้อนที่เห็นชัดมากๆ เลยล่ะ ปกติแล้วสาวๆ บ้านเราจะนิยมเล่นซิกแพคให้ขึ้นแค่เล็กๆ เบาๆ กันซะมากกว่า เพราะว่าการที่จะมีซิกแพคทั้ง 6 ก้อนได้นั้นขอบอกว่ายากมาก ถ้าไม่รักไม่ชอบจริงคงทำไม่ได้ บางคนก็คิดว่าผู้หญิงมีกล้ามเยอะไปก็ไม่สวย ดูน่ากลัวไป แต่ที่เมืองนอกเขาฮิตกันมากเลยนะจะบอกให้

11296928_1000807486598725_1712763205_n

11374527_1583438121910403_1932648336_n

11821095_408211432697791_1815253231_n

ยิปซี – คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์
สาวหมวยหน้าใสที่ใครจะคิดว่าเธอคนนี้ชอบการออกกำลังกายมากๆ อย่างน้อยๆ ต้องเล่นให้ได้สัปดาห์ละสามครั้งโดยเฉพาะถ้าเพื่อนๆ รู้ว่าสาวยิปซีเธอออกกำลังกายด้วยกีฬาอะไรแล้วจะอึ้ง เพราะสาวยิปซีเธอชอบการชกมวยเอามากๆ เห็นตัวเล็กๆ แบบนี้แรงดีไม่มีตกเลยนะจะบอกให้ แถมยังควบคุมเรื่องอาหารการกินอีกด้วย แหม่ ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมถึงได้หุ่นดี เอวบางร่างเล็กขนาดนี้ ยิ่งพักหลังๆ นี่ขยันอัพรูปโชว์หน้าท้องจนทำให้หลายคนอิจฉาบ่อยๆ เลยนะจ๊ะ

11084877_905119612842099_1774672796_n11116864_1586456224927644_1042252057_n11203025_1585393791744013_2055469242_n

ขอบคุณข้อมูลจาก www.praew.com

praew_logo

Comments

comments

Comments are closed.