ผลวิจัยชี้! น้ำอัดลมไดเอท มีเกณฑ์ทำให้อ้วนกว่า แบบธรรมดา

0

ผลวิจัยชี้! น้ำอัดลมไดเอท มีเกณฑ์ทำให้อ้วนกว่า แบบธรรมดา

สาวๆที่คิดว่าการกินน้ำอัดลมที่เคลมข้างกระป๋องว่า ” ไดเอท “ แล้วจะทำให้ผอมหรือไม่มีแคลอรี่เลยนั้น อาจจะต้องคิดผิดค่ะ เพราะ การดื่ม น้ำอัดลมไดเอท นั้นอาจทำให้คุณอ้วนกว่าปกติได้  โดยผลวิจัยล่าสุดพบว่า น้ำอัดลมไดเอท ให้ผลที่กลับตาลปัตรกว่าที่คุณคิด

น้ำอัดลมไดเอท

โดยเวปไซต์ The Huffington Post  รายงานว่า  “น้ำอัดลมไดเอทจะทำให้คุณน้ำหนักมากขึ้นและเอวขยายขึ้นกว่าการกินน้ำอัดลมแบบ ธรรมดา นั่นก็เพราะว่า ส่วนประกอบที่อยู่ในเจ้าน้ำอัดลมนี้นี่เอง ที่เรียกว่า กรดฟอสฟอริก”

โดยกรดนี้มักจะใส่ในน้ำอัดลมที่ ไดเอท 0 %  0 แคลอรี่ Fat free อะไรก็ตามแต่ และเมื่อเป็นน้ำอัดลมไดเอท ทำให้คนที่คิดจะลดความอ้วนมักซื้อมาดื่มเพราะเข้าใจว่า ยังไงก็คงไม่อ้วน (แต่อาจคิดผิดแล้ว)

ผลการศึกษาได้ถูกตีพิมพ์ใน Journal of the American Geriatrics Society ได้ทำการทดสอบกับผู้ใหญ่ 749 คน อายุ 65 ปีขึ้นไปเป็นเวลา 10 ปี   พวกเขาพบว่า ผู้ร่วมเข้าทดสอบมีขนาดพุงขยายราวๆ 2.11 เซนติเมตรในช่วง 9.4 ปี  และระหว่างที่ผู้ดื่มน้ำอัดลมปกตินั้น พุงขยายเพียง 0.77 เซนติเมตร เท่านั้น

ส่วนสำคัญที่สุดของการศึกษานี้คือ กรดฟอสฟอริกนั้นมีผลกับการเพิ่มขยายหน้าท้อง ซึ่งกรดฟอสฟอริกนั้นมีผลกับร่างกายมนุษย์กล่าวคือ ความดันเลือด เบาหวาน หัวใจ อารมณ์ และมะเร็งหลอดเลือดและหัวใจ

ที่สำคัญที่อยากเตือนเลยคือ ” ควรดื่มน้ำอัดลมในปริมาณที่พอเหมาะ “ เมื่อยังอายุน้อยๆ ส่วนในช่วงวัยแก่ให้งดไปเลยได้ยิ่งดี สาวที่คิดจะกินเพื่อลดความอ้วน ทางที่ดีอย่ากินมันเลยอาจจะดีกว่านะ !

ขอบคุณข้อมูลจาก women.mthai.com

default-women

Comments

comments

Comments are closed.