รับมือ ปราบพยศ แฟนตัวร้ายขี้โมโห

0

รับมือ ปราบพยศ แฟนตัวร้ายขี้โมโห

คบกันไปก็ยิ่งมั่นใจว่า ‘เขา’ ขี้โมโหโดยไร้เหตุผล คุยกันทีไรก็มีเรื่องทุกครั้ง ยิ่งถ้าสวนกลับทันทีก็ยิ่งไปกันใหญ่

มาดูวิธีรับมือ ‘คนขี้โมโห’ กันหน่อยว่าเราจะเอาอยู่หรือไม่ เพราะไม่ใช่แค่ใจเย็นลงเท่านั้น งานสำคัญแบบนี้ต้องวางแผนและจัดการให้อยู่หมัด

งดคำพูดที่ระบุว่าเขาผิด

เมื่อเขากำลังปรี๊ด อย่าได้ไปกระทุ้งอารมณ์ด้วยการบอกว่าเขาควรหยุดแล้วบอกข้อผิดพลาดต่างๆ ที่เขากระทำ หรือบอกให้เขาทำอย่างโน้นอย่างนี้ เพราะนั่นจะทำให้บทสนทนาเริ่มเดือดขึ้นไปกว่าเดิม การป้องกันตัวโดยบอกว่าเขาไม่ผิด และเราคือคนผิดคือกฎข้อแรกของการรับมือกับคนขี้โมโหเลยล่ะ

เป็นนักฟังที่ดี

การเป็นคู่สนทนาที่ดีฟังในสิ่งที่เขากำลังพูดโดยเฉพาะเมื่อเขาตั้งใจพูดกับเรา จะทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองมีความสำคัญ ปล่อยให้เขาพูดสิ่งที่คับข้องใจเพื่อเป็นการระบายออกมา แต่ทั้งนี้ใช่ว่าจะต้องเห็นด้วยหรือเออออไปซะทุกเรื่อง เพราะเขาจะรับรู้ได้ว่าเรากำลังโกหก ขอเพียงให้รับรู้ว่าเราพร้อมที่จะรับฟังเสมอ

ความรักเท่ากับอดทน

การอดทนไม่ได้แปลว่าเงียบใส่กัน แต่คือการยอมรับว่าแต่ละคนต่างมีที่มาต่างกัน มีนิสัยเดิมต่างกัน และต้องยอมรับว่าชีวิตคู่ควรพบกันคนละครึ่งทาง ลองใช้ความเย็นสยบร้อน เข้าใจถึงความแตกต่างทางอารมณ์และอดทนหากเรารู้ว่าเขาจะหยุดแค่นั้น แต่หากถึงขั้นทำร้ายร่างกายควรเข้าสู่เรื่องของกฎหมายเพื่อความปลอดภัยในอนาคตของเราด้วย

เสาะหาต้นเหตุที่มา

เขาอาจมีอารมณ์ค้างมาจากสาเหตุอื่นหรือมีเรื่องราวที่สะสมจากอดีตจนเกิดเป็นความไม่พอใจรูปแบบต่างๆ ลองหาสาเหตุที่นำมาซึ่งความไม่พอใจนี้ เช่น บางคนจะหงุดหงิดทุกครั้งกับเรื่องบางเรื่อง บางทีนั่นอาจเป็นเพราะเขาเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ค่อยดีมาก่อนในอดีต ควรพูดคุย ถามไถ่ และให้กำลังใจกัน ก็จะช่วยให้ปัญหาในใจคลี่คลายลงได้บ้าง

รอเวลาที่เหมาะสม

หากเขากำลัง ‘ของขึ้น’ งานนี้เห็นทีจะต้องเป็นฝ่ายข่มใจไว้ก่อน เพราะต่างคนต่างมีเหตุผลของตัวเอง ไม่ขอแนะนำเลยที่จะรีบหาข้อตกลงตอนที่กำลังของขึ้นทั้งคู่ รอเวลาที่อารมณ์ของเขาและเราเย็นลงเสียก่อนดีกว่า และในระหว่างนี้เรายังได้ทบทวนถึงสิ่งที่อยากพูดจริงๆ และอาจจะเจอสาเหตุของปัญหาก็ได้

ยอมรับถ้าคุณเป็นคนผิด

กรณีนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเป็นคนสร้างปัญหาจนเกิดนาทีวิกฤต ซึ่งถ้าเป็นเช่นนั้นเราควรขอโทษแล้วถอยออกมาจากสถานการณ์นี้ก่อน และแม้ว่าบางกรณีที่ไม่มีใครผิดไปซะทีเดียว การตั้งกฎว่าต้องรู้จักขอโทษกัน จะช่วยลดปัญหาเรื่องอารมณ์ได้ดีทีเดียว จากนั้น จึงค่อยปรับความเข้าใจกันภายหลัง

Tip

ถ้าเราเป็นฝ่ายโมโหบ้างก็มีวิธีรับมือง่ายๆ คือส่องกระจกทันทีที่กำลังโมโห หน้าตาบูดเบี้ยวไม่น่าดูของเรานี่ล่ะ ที่จะช่วยให้เราหยุดชะงัก จากนั้นสูดหายใจเข้าลึก ๆ มีสติอยู่กับตัวเองสักพักแล้วค่อยออกไปเจรจากับคู่สนทนาใหม่

ขอบคุณข้อมูลจาก www.lisaguru.com

lisaguru-logo

Comments

comments

Comments are closed.