5 ข้อดีของอุปกรณ์ฟิตเนสอย่างดัมเบล

0

ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพมากขึ้นทำให้เทรนด์การออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าฟิตเนสได้รับความนิยมเป็นอย่างมากทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งการออกกำลังกายแบบฟิตเนสนั้นนอกจากจะสะดวกสบาย ไม่ต้องใช้พื้นที่มากแต่ยังช่วยกระชับร่างกายในจุดที่ต้องการ ทำให้ร่างกายแข็งแรงและรูปร่างดีได้ อย่างไรก็ดีหลังจากการระบาดของโรค covid-19 ทำให้หลายคนกลัวที่จะออกไปฟิตเนสตามสถานที่ต่างๆ และตัดสินใจซื้ออุปกรณ์มาออกกำลังกายเองที่บ้าน ซึ่งอุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมมากคือ ดัมเบล นั่นเอง เพราะดัมเบลมีข้อดีมากมาย วันนี้เราจะพาไปดูกันว่าเจ้าดัมเบลธรรมดาๆ ที่เราเห็นบ่อยๆ มีดีอย่างไร และต่างจากอุปกรณ์ฟิตเนสอื่นๆ อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย!

ข้อดี-ของดัมเบล

ข้อดีของดัมเบล

  1. ดัมเบลราคาไม่แพง
    ดัมเบลเป็นอีกหนึ่งในอุปกรณ์ฟิตเนสที่มีหลายแบบ หลายเกรด และหลายราคาให้เลือก ตั้งแต่ราคาหลักร้อยไปจนถึงหลักพัน แถมยังมีหลากหลายวัสดุให้เลือกตามที่ต้องการอีกด้วย ฉะนั้นคนที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อด้วยดัมเบลจึงสามารถเลือกซื้อได้ตามงบที่ตัวเองมี โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เป็นมือใหม่และไม่อยากได้คุณสมบัติพิเศษอะไรมากมายสามารถเริ่มต้นด้วยดัมเบลที่ราคาไม่แพง ทำจากวัสดุธรรมดาๆ เช่น ดัมเบลปูนเคลือบด้วยพลาสติก หลังจากนั้นหากเล่นเป็นประจำและรู้สึกว่าอยากจริงจังมากขึ้นค่อยซื้อดัมเบลที่คุณภาพดีขึ้น อาจจะเป็นแบบเหล็กที่สามารถปรับน้ำหนักได้ ซึ่งราคาจะสูงขึ้นมาอีกนิดก็ได้
  2. ดัมเบลเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ดี
    ทุกคนรู้ดีว่าดัมเบลเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสที่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้เป็นอย่างดี จนเป็นที่นิยมในหมู่นักเพาะกายที่อยากให้กล้ามเนื้อเฉพาะส่วนดูสวยงาม เช่น กล้ามเนื้อ Tricep และ Bicep เป็นต้น
  3. เป็นอุปกรณ์ที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัย
    จากเทรนด์สุขภาพในปัจจุบันไม่ได้มีแค่ผู้ชายที่อยากสร้างกล้ามเนื้ออีกแล้ว ผู้หญิงหลายคนก็สนใจเช่นกัน ฉะนั้นดัมเบลจึงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้ได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งนอกจากจะเล่นง่ายและเริ่มต้นเล่นได้ทันที แต่ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อตามที่ต้องการได้จริง ที่สำคัญดัมเบลยังมีให้เลือกหลากหลายน้ำหนักตั้งแต่ครึ่งกิโลกรัมไปจนถึงหลายๆ กิโลกรัม ซึ่งแต่ละช่วงวัยสามารถเลือกได้ ตั้งแต่สาวๆ ที่อยากสร้างกล้ามเนื้อรักษารูปร่างไปจนถึงผู้สูงอายุที่อยากบริหารกล้ามเนื้อแบบเบาๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรศึกษาท่าทางการเล่นก่อนเพื่อจะได้มีกล้ามเนื้อที่ดี สวยงาม และลดการเกิดอุบัติเหตุหรืออาการบาดเจ็บนั่นเอง
  4. ประหยัดพื้นที่
    ดัมเบลมีขนาดไม่ใหญ่จึงไม่ต้องใช้พื้นที่จัดเก็บมาก สามารถเก็บได้ทั้งในตู้เสื้อผ้า ชั้นวางของ กล่องเก็บของ หรือในรถ และเวลาใช้งานก็กินพื้นที่ไม่มาก สามารถเล่นได้หลายท่า ไม่ว่าจะเป็นท่ายืนและท่านั่ง ตามแต่ละพื้นที่จะเอื้ออำนวย
  5. พกพาง่าย
    ด้วยขนาดของดัมเบลที่ไม่ใหญ่เทอะทะมากจึงสามารถพกพาไปเล่นที่ไหนก็ได้ ทั้งที่ห้อง ที่ทำงาน หรือจะพกพาไปต่างจังหวัดในช่วงวันหยุดก็ได้เช่นกัน

หลังจากรู้ 5 ข้อดีของดัมเบลข้างต้นแล้วและอยากหาซื้อดัมเบลดีๆ สักคู่ไว้ติดบ้านสามารถเข้าไปดูได้ที่ Weloveshopping.com รับรองว่าจะเจอดัมเบลที่ถูกใจอย่างแน่นอน

เลือกช้อป อุปกรณ์กีฬา เครื่องออกกำลังกาย ได้ที่ Weloveshopping

ดัมเบล-04 ดัมเบล-03 ดัมเบล-02 ดัมเบล-01
shop-now (1) shop-now (1) shop-now (1) shop-now (1)

Tag: #อุปกรณ์กีฬา

22 total views, 1 views today

Comments are closed.