5 เรื่องต้องรู้เมื่อจะเลือกซื้อหมอนสุขภาพสักใบ

0

การนอนหลับคือเรื่องจำเป็นมากสำหรับการใช้ชีวิตที่ทุกคนต้องใส่ใจ และไม่มองข้ามความสำคัญเป็นอันขาด เพราะการนอนหลับพักผ่อนมีผลต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง ซึ่งหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เราสามารถนอนได้อย่างมีคุณภาพก็คือหมอนนั่นเอง โดยในปัจจุบันมีหมอนสุขภาพที่ช่วยให้เรานอนได้ดีขึ้น สบายขึ้น จำหน่ายมากมายในท้องตลาด เราจะมีวิธีเลือกอย่างไรต้องมาดูกัน

1. วัสดุที่ใช้ในการผลิตหมอนสุขภาพ

วัสดุที่ใช้ในหมอนสุขภาพ แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ดังนี้

  • วัสดุสังเคราะห์ ไม่ว่าจะเป็นใยสังเคราะห์ โฟม หรือยางพารา มีความยืดหยุ่น แต่จะมีประสิทธิภาพดีขนาดไหนก็ขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่นำมาใช้ผลิตด้วย
  • วัสดุจากธรรมชาติ เช่น ขนเป็ด ขนห่าน ซึ่งมีความนุ่มพิเศษและมีความยืดหยุ่นดี แต่มีจุดอ่อนที่หากดูแลไม่ดีอาจมีปัญหาเรื่องฝุ่นหรือการแพ้ขนสัตว์ จนมีหลายคนหันไปใช้วัสดุจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น เปลือกถั่วงอก หรือเมล็ดชาเขียว ซึ่งสามารถรองรับศีรษะได้ดี มีความยืดหยุ่นสูง และสามารถเคลื่อนที่เพื่อการรองรับต้นคอได้ 100% จึงช่วยผ่อนคลาย และทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

หมอนสุขภาพShop now!

2. ขนาดที่เหมาะสม

การเลือกขนาดของหมอนสุขภาพต้องพิจารณาปัจจัยรอบข้างอื่นๆ ด้วย เช่น ขนาดของเตียงนอน หรือช่องว่างระหว่างการนอนของคนสองคน แต่ไม่ว่าจะเลือกหมอนสุขภาพขนาดไหนก็ตาม หมอนจะต้องอยู่ใกล้กับกระดูกต้นคอ เพื่อช่วยลดอาการเจ็บปวดตอนตื่นนอนได้

3. รูปร่างของหมอน

รูปร่างของหมอนที่จำหน่ายในท้องตลาดมีทั้งแบบสี่เหลี่ยมผืนผ้า แบบทรงกระบอกที่เน้นรองคอ และหมอนสุขภาพที่มีความสูงลดหลั่นสองช่วง การเลือกรูปร่างของหมอนจึงขึ้นอยู่กับสรีระและรูปร่างของตัวคุณเอง ซึ่งคนที่อยากได้หมอนประคองคอมักเลือกหมอนสุขภาพสองแบบคือ หมอนกลมรูปทรงกระบอกที่เหมาะกับการรับต้นคอ และหมอนสี่เหลี่ยมใหญ่ที่ทำเป็นสองระดับ

ความนิ่มของหมอนสุขภาพShop now!

4. ความนิ่มของหมอน

ความแข็งและความนิ่มของหมอนจะขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละคน เพราะหมอนหนุนแบบแข็งเหมาะสำหรับคนที่ชอบให้ศีรษะได้รับการนวดขณะนอนหลับนั่นเอง

woman-sleep

5. ท่านอนประจำ

การพิจาณาเลือกซื้อหมอนเพื่อสุขภาพควรพิจารณาจากท่านอนประจำของตัวเองเป็นหลักด้วย ซึ่งท่านอนหลัก ๆ ของคนมีมีอยู่ 3 ท่านอนด้วยกัน ดังนี้

  • ท่านอนหงาย คนที่ชอบนอนหงายควรเลือกหมอนสุขภาพที่มีความหนาระดับกลาง ไม่หนามากเกินไป เพราะจะช่วยให้คอตั้งในระดับที่เหมาะสม สมดุลกับแผ่นหลังส่วนบนและกระดูกสันหลังได้ดี
  • ท่านอนตะแคง คนที่ชอบนอนตะแคงควรเลือกหมอนที่สอดรับกับช่องว่างระหว่างคอและไหล่ให้พอดี มีความสูงพอที่จะยกระดับคอให้รับกับกระดูกสันหลังได้ และต้องมีหมอนข้างรองรับช่องว่างระหว่างขาด้วย
  • ท่านอนคว่ำ คนที่ชอบนอนคว่ำควรเลือกหมอนที่ค่อนข้างเตี้ยมากๆ หรืออาจจะไม่ต้องใช้หมอนเลยก็ได้
    ฉะนั้น การเลือกหมอนสุขภาพสักใบต้องใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ อย่าเลือกแบบลวกๆ หรือคิดว่าหมอนอะไรก็ได้ เพราะถ้าเลือกหมอนที่ไม่เหมาะกับคุณนอกจากจะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังเป็นการสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุจากการซื้อมาแล้วไม่ใช้อีกด้วย

54 total views, 1 views today

Comments

comments

Comments are closed.