6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

0

การกอด ถือเป็นวิธีที่น่ารักและอบอุ่นสุดๆ ในการแสดงความรักต่ออีกฝ่าย แม้ว่าวัฒนธรรมบ้านเราอาจจะไม่คุ้นเคยกับการกอด แต่ถ้ามีโอกาสเมื่อไหร่สาวๆไม่ควรปล่อยผ่านนะคะเพราะว่าการกอดนั้นมีดีมากกว่าที่เราคิด โดยเฉพาะประโยชน์ 6 ข้อต่อไปนี้ ที่อ่านแล้วสาวๆจะอยากกอดคนพิเศษมากขึ้นอีกค่ะ

6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

ช่วยกระชับความสัมพันธ์

ผลสำรวจคู่รักจากงาน Edinburgh International Science Festival ระบุว่า ยิ่งคู่รักนอนหลับใกล้กันมากแค่ไหน ความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็ยิ่งแฮปปี้มากขึ้นเท่านั้น ใครที่ชอบนอนแยกกันควรเปลี่ยนวิธีด่วนค่า

6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

ช่วยให้ระดับความสุขเพิ่มขึ้น

ขอบคุณที่โลกนี้มีฮอร์โมนสร้างความสุขอย่างโดพามีนและเซโรโทนิน! และข่าวดียิ่งกว่าก็คือการได้สัมผัสคนรักจะช่วยให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนทั้งสองนี้ออกมามากขึ้น ทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข และปรับอารมณ์ให้สมดุลขึ้น ลดอาการเหวี่ยงวีนใส่กันยามเจอเรื่องเครียดๆ

6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

ช่วยลดความกดดันลงได้

ในยามที่คุณกอดแบบเนื้อแนบเนื้อกับใครสักคน สมองจะสั่งให้ต่อมหมวกไต (Adrenal Glands) ลดการผลิตคอร์ติซอล (Cortisol) หรือฮอร์โมนความเครียดลง ทำให้ระดับความกดดันและความเครียดต่างๆลดลง ว้าว! การถูกรักมันช่างฟินแบบนี้นี่เอง

6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

ช่วยให้นอนหลับสนิทขึ้น

เมื่อคุณไม่มีเรื่องต้องกังวล เพราะมีคนกอดคุณให้รู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย ร่างกายจะปรับคลื่นสมองให้พร้อมหลับได้นานขึ้น และหลับสนิทยิ่งขึ้น ทำให้ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าได้นอนเต็มอิ่มค่ะ

6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การกอดช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ หรืออีกชื่อเรียกก็คือ “การผ่อนคลาย” ซึ่งจะปล่อยฮอร์โมนดีๆออกมา อาทิ โดพามีน เซโรโทนิน และออกซิโทซิน (Dopamine, Serotonin, Oxytocin) ซึ่งไม่ใช่แค่ช่วยให้อารมณ์ดี แต่ยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ต้านทานโรคได้ดีขึ้น ถ้าเทียบกับการอัดวิตามินซีทุกวันแล้ว การกอดน่าดึงดูดใจกว่าเยอะเลย

6 เหตุผลดีๆ ที่เราควร ‘กอดกัน’ บ่อยๆ

ช่วยเสริมชีวิตเซ็กส์

จากการศึกษาของ Archives of Sexual Behavior พบว่า หากคู่รักกอดนัวเนียกันก่อนมีเซ็กส์ เมื่อถึงฝั่งฝันแล้ว ทั้งคู่จะรู้สึกฟินมากกว่าคู่ที่ไม่มีการโหมโรงใดๆ ซึ่งมีผลอย่างมากต่อความสัมพันธ์โดยรวมของทั้งคู่ค่ะ

ไม่ต้องรอจนถึงวาเลนไทน์ เราก็บอกรักกันได้เสมอ แต่ถ้าเขินอายไม่กล้าบอกตรงๆล่ะก็ ลองกอดเขาแน่นๆ แล้วหอมแก้มสักฟอดดูสิคะ แค่นี้หนุ่มๆก็ปลื้มแล้วล่ะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก www.truelife.com

Comments

comments

Comments are closed.