เคล็ดลับบำรุงเล็บให้สะอาดสุขภาพดี

0

สวัสดีค่า กลับมาเจอกันอีกครั้งแล้ว เย้! หากทุกคนที่ติดตามบทความก่อนหน้านี้ คงฝึกโยคะกันหน้าเต่งตึงเหมือนเด็กไปถ้วนหน้าแล้วแน่ๆ ครั้งนี้เราจะมาดูแลอวัยวะส่วนนึงของร่างกายที่หลายคนอาจมองข้าม ไม่ได้ใส่ใจเท่าที่ควร นั่นก็คือ “เล็บ” ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันการเกิดอันตรายกับนิ้ว โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบทาสีเล็บ เพ้นท์เล็บสวยงามอลังการ แต่ไม่เคยดูแลด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงมือและเล็บ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้หน้าเล็บเสีย เล็บเหลือง เปราะบาง ฉีกง่าย ยิ่งถ้าไม่ได้รับการดูแลบำรุงนานๆ มี พัง! ค่ะ ว่าแต่จะมีวิธีการดูแลแบบไหนบ้าง….ไปดูกัน 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

☝🏻 หยุด! ทำลายเล็บ 🙅🏻

Groom biting nails in garden Premium PhotoHand with rings and long nails Free Photo

shutterstock_29895082

  • หยุดการ กัด แกะ แทะ เล็บมือ นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกแล้ว แน่นอนว่ามีผลเสียตามมา เพราะจะทำให้เล็บอ่อนแอ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเล็บ
  • งดการแงะ แกะของแข็งต่างๆ อย่าง เปิดกระป๋องน้ำอัดลม
  • เล็บเท้า ไม่ควรไว้ยาวจนเกินไป และควรหมั่นตัดแต่งเล็บเป็นแนวตรงเพื่อป้องกันปัญหาเล็บขบ

 

💅🏻 หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี 💅🏻

Woman painting fingernails Premium Photo Manicure process closeup Free Photo

สีทาเล็บหรือน้ำยาล้างสีเล็บ อาจมีส่วนผสมของสารเคมีไร้คุณภาพ ซึ่งเป็นอีกส่วนที่ทำให้หน้าเล็บแห้งเสีย เล็บเปราะบางฉีกหักง่าย สาวๆ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดีมีคุณภาพหน่อยนะค๊าาา~

👌🏻 บำรุงเล็บด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพ👌🏻

Hands applying white liquid soap Free Photo

ควรใช้โลชั่น หรือแฮนด์ครีมที่มีส่วนผสมของเชียบัตเตอร์ บำรุงมือให้นุ่มน่าสัมผัส เพราะจะช่วยให้สุขภาพของเล็บดีขึ้นด้วย และควรได้รับการบำรุงอย่างต่อเนื่องด้วยนะคะ

🍑  อาหารบำรุงเล็บ 🍑

Several fruit and vegetables Free Photo

แน่นอนว่า รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักผลไม้ อาหารและเนื้อสัตว์ที่ให้ธาตุเหล็กสูง ต่างมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายและเล็บให้มีสุขภาพดีนะคะ  และควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันด้วย

ไหนสาวๆ ลองเช็คเล็บมือและเล็บเท้าของตัวเองดูสิค่ะว่าดูสุขภาพดีหรือยัง ถ้าหากยัง ก็ลองทำตามคำแนะนำดูนะ รับรองได้เลยว่าจะกลับมามีเล็บที่สุขภาพดีเหมือนเดิมค่า ☺  ต่อไปเราจะมาอัพเดตเรื่องราวอะไรให้สาวๆ ได้รู้ ฝากติดตามกันด้วยน๊า วันนี้ไปแล้วน๊า บ๊ายยค๊า 👋🏻👋🏻👋

Comments

comments

Comments are closed.