โยคะหน้าเด็ก ทำง่ายๆ ได้ทุกที่

0

หน้าเด็กตลอดกาล คือสิ่งที่สาวๆ หลายคนใฝ่ฝัน จึงพยายามสรรหา สกินแคร์ ครีมบำรุงผิวหน้า เซรั่ม มาส์ก มาประทินผิวกันยกใหญ่ เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ไว้ให้ได้มากที่สุด แต่ยิ่งใช้มาก ก็ต้องเสี่ยงส่วนกับผสมที่อาจจะเป็นอันตรายต่อผิว โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย ครั้งนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการรักษาความอ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย คงความหน้าเด็กได้ง่ายๆ ทำได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นระหว่างทำงาน เดิน เล่น ขับรถ เล่นเกม มาฝาก ซึ่งก็คือการโยคะใบหน้านั่นเอง ฮั่นแน่! งง ใช่มั้ยล๊าา ว่าจะต้องทำยังไง… งั้นเรามาทำไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่า

🍭  ยกกระชับใบหน้า 🍭

 ” A   E   I   O   U ” 

มารื้อฟื้นความจำ ใช้ประโยชน์กับการท่องสระภาษาอังกฤษกันซะหน่อยดีกว่า แค่พูด เอ, อี, ไอ, โอ, ยู ให้เต็มปากเต็มคำ จนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบนหน้าได้ขยับ ทำลักษณะนี้เป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ใบหน้ากระชับ ริ้วรอยแลดูลดลงแน่นอนค่ะ

🍭 ลดเหนียง 🍭

shutterstock_486519154 (1)

 

shutterstock_486092947

เหนียงก็คงเป็นปัญหาอีกเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะหันหน้าไปทางไหนก็ไม่สามารถปกปิดได้ เพราะฉะนั้น เรามาทำให้สวยเป๊ะทุกองศากันเลยดีกว่า เพียงแค่ทำปากจู๋ และก็เชิดปากไปทางซ้ายเป็นเวลา 5 วินาที สลับไปทำทางขวา อีก 5 วินาที ทำสลับกันไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าหน้าตึง สามารถทำได้ตลอดเวลาไม่จำกัดเลยค่ะ

🍭 กระชับรอบดวงตา🍭 

shutterstock_484847731

หากใครกังวลกับริ้วรอย หรือตีนกา ลองทำท่านี้ดู เพียงแค่วางมือบนใบหน้า โดยวางนิ้วมือลงใกล้กับขอบตาล่าง จากนั้นดันปลายออกด้านนอกเล็กน้อย ทำอย่างนุ่มนวล ทำวนไปเรื่อยๆ เหมือนเป็นการรออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบดวงตาให้กระชับ ดูเป็นสาวๆ เฮลธี้สุขภาพดีเลยค่า

🍭 ยกกระชับพวงแก้ม 🍭

shutterstock_484847722

ทิ้งพวงแก้มหย่อนคล้อย มากระชับแก้มกันค่ะ ทำได้ง่ายมาก เพียงแค่ฉีกยิ้ม จากนั้นก็ค่อยๆ ใช้ปลายนิ้วกดระหว่างจมูกกับริมฝีปาก ค่อยๆ ยกกล้ามเนื้อขึ้นและค่อยๆ กดปลายนิ้วลง จะช่วยให้กล้ามเนื้อบนใบหน้ากลับมากระชับ รู้สึกประหนึ่งเป็นหนุ่มสาววัยรุ่นเลยค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับโยคะ ใบหน้า 4 ท่า ที่ทำง่าย ทำได้ตลอดเวลาที่สะดวก ไม่ต้องออกแรงเยอะ ไม่ต้องลงทุนอะไร เพียงแค่หมั่นทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง รับรองได้เลยว่าจะมีใบหน้าที่เต่งตึง เหมือนกลับมาเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง ส่วนครั้งหน้าเราจะมาแชร์เรื่องราวดีๆ อะไร ฝากติดตามด้วยนะคะ  บะบายยยย 👋🏻  จุ้บๆ 😚

Comments

comments

Comments are closed.